5 técnicas sencillas para la juegos para pausas activas
Conforme a lo indicado por la Clínica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un período de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:Acontecer horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto pesimista en nuestra postura y nuestra Vigor física en Caud